睡眠時の悩み、歯ぎしりやいびき。 私は昔から歯ぎしりが酷くて、1番悩んでいた時には歯痛で起きたりしていました。 歯医者に行くと5000円、1万円と掛けてマウスピースを作ることをすすめられて、作ったはいいけど収まりが悪くて硬いマウスピースは気持ち悪…